Smolov Squat Program: De ultieme app voor het bijhouden en berekenen van trainingen
Smolov is de nummer één app voor het berekenen, bijhouden en loggen van je Smolov Squat Program workouts. Deze app elimineert de noodzaak van ouderwetse spreadsheets en printouts. Met Smolov kun je afscheid nemen van handmatige berekeningen en de app automatisch de gewichten, herhalingen en sets laten bepalen op basis van het 13-weken durende Smolov Squat programma.
Houd eenvoudig je workouts bij elke week terwijl je vordert door dit intensieve 3-maanden durende squat routine. Of je je nu richt op back squats, bench press, shoulder/overhead press, of deadlifts, Smolov kan worden aangepast aan je trainingsvoorkeuren. Het is belangrijk op te merken dat dit programma is ontworpen voor ervaren sporters en alleen moet worden uitgevoerd door mensen die gevorderd zijn.
Gemaakt door de Russische Master of Sports, Sergey Smolov, staat het Smolov Squat Program bekend om zijn vermogen om enorme winsten in kracht en prestaties te leveren. Als je serieus bent over het naar een hoger niveau tillen van je lifts, is Smolov de ultieme app om je door dit uitdagende en lonende trainingsprogramma te begeleiden.
